Comment créer un intérieur d'appartement ergonomique ?

Règles principales

L'ergonomie en design d'intérieur a des caractéristiques pour chaque pièce, mais certaines thèses sont pertinentes pour tout l'appartement :

• 50/50... C'est exactement ce que devrait être le rapport entre les meubles et l'espace vide : les objets d'intérieur peuvent occuper moins de 50 %, mais en aucun cas plus que ce chiffre.

Important! En pépinière, le ratio doit être réduit à 30/70, laissant plus d'espace libre.

• 70 centimètres... Prenez cette distance comme ligne directrice lors de la planification des allées, des ouvertures entre les meubles, etc. En plus espace restreint les gens se sentent mal à l'aise et en danger.

Important! Pour améliorer l'ergonomie, la distance entre les côtés ou les objets dans les chambres / appartements des personnes âgées est élargie - 90-100.

• Solutions personnalisées... Utilisez des meubles sur mesure pour les maisons avec des dispositions et des dimensions non standard. L'astuce vous aidera à placer plus de fonctionnalités tout en utilisant une zone plus petite.
• Prises. Emplacement des alimentations dépend de agencement de meubles, leur nombre suffisant garantit la commodité d'effectuer les tâches quotidiennes.
• Éclairage... Il doit y avoir beaucoup de lumière, cela fait aussi partie de l'ergonomie ! Le rétro-éclairage offre confort et sécurité.

Qu'est-ce qu'un meuble ergonomique ?

L'ergonomie implique le placement de deux types de meubles :

1. Normal, mais adapté à la taille des résidents.
2. Ergonomie spéciale, conçue en fonction des besoins physiologiques et de la structure du corps humain.

Le premier comprend ensemble de cuisine... La hauteur standard du plan de travail de 86 cm ne convient pas à tout le monde. Avec la croissance de l'hôtesse 150-160, il est préférable de réduire la hauteur de la surface de travail à 82 cm du sol. Les personnes de grande taille 180-190 trouveront plus pratique de cuisiner 92-94 centimètres sur la table.

Il en va de même pour l'emplacement des armoires supérieures avec étagères - plus la personne est grande, plus elle doit être installée haut.

Important! Si 2 personnes ou plus vivent dans l'appartement, les dimensions des meubles de cuisine sont choisies en fonction de celui qui cuisine le plus souvent. Si la cuisine est utilisée à parts égales par deux personnes de hauteurs différentes, le casque est fabriqué selon les règles d'ergonomie pour une personne plus grande, et pour une personne courte, il complète le mobilier avec un petit pied de lit. La deuxième option consiste à commander des meubles à des « valeurs moyennes ».

Un bureau pour enfants en pleine croissance - des meubles ergonomiques. Un ensemble table + chaise, avec possibilité de régler la hauteur de l'assise, le plateau de la table, l'angle d'inclinaison du plan de travail. Certains modèles sont en outre équipés de repose-pieds spéciaux pour assurer un ajustement correct.

Un deuxième exemple d'ergonomie — matelas... Pour les petits enfants, il existe des cocons spéciaux qui permettent aux bébés de prendre la position la plus confortable, rappelant d'être dans l'utérus.

Pour les adultes, des lits avec un sommier convertible et des matelas anatomiques ont été inventés. Ensemble, ces deux parties vous permettent de prendre la position la plus confortable pour dormir ou vous reposer. Certaines variantes ont des fonctions de relaxation (jambes au-dessus du niveau du cœur), anti-ronflement (la tête est relevée de 7 degrés).

Caractéristiques de l'ergonomie à l'intérieur des pièces

La création d'un espace ergonomique dans chaque pièce individuelle a ses propres caractéristiques, qui doivent être prises en compte.

Le salon

L'espace principal du hall est occupé par un canapé et une télévision : le règles d'ergonomie du salon.

1. Hauteur depuis le sol... Le niveau des yeux d'une personne assise doit être de hauteurs de véhicules par le bas. Pour bien installer le téléviseur, prenez une position confortable sur le canapé (celui dans lequel vous allez regarder la télévision à l'avenir) et regardez le mur d'en face - là où le regard se pose, il doit y avoir une troisième ligne (une partie sous la ligne, deux ci-dessus).
2. Distance entre les yeux et l'écran... Dépend de la taille de l'écran. La valeur minimale pour 42 "diagonale est de 1,6 m, 50" - 1,9 m, 65 " - 2,6 m.

Principes supplémentaires de l'ergonomie du salon :

• Table basse... A fleur de hauteur des canapés, fauteuils ou 5-7 cm sous l'assise. Placé à un demi-mètre des meubles rembourrés.
• Zone douce... Les chaises séparées doivent être éloignées les unes des autres et du canapé de 1 à 3 mètres. Moins - il y aura trop de monde, plus - lors d'une conversation, les personnes assises ne s'entendront pas bien. La hauteur des sièges est sélectionnée individuellement, l'option la plus correcte est lorsque les genoux sont pliés à 90 degrés. Choisissez des fauteuils avec accoudoirs.
• Applications de confort... Il est pratique de poser son téléphone sur la table d'appoint ou de mettre un verre d'eau. Le banc vous permet de vous dégourdir les jambes et de vous détendre.

Chambre

La réflexion sur l'ergonomie dans la décoration intérieure de la chambre commence par choisir un lit. Taille du matelas la longueur est calculée par la formule hauteur + 30 cm, la largeur est sélectionnée individuellement - plus vous avez besoin d'espace dans un rêve, plus vous prenez le matelas large.

Concernant installations, c'est plus pratique s'il y a des passages sur les côtés et au pied, d'au moins 60-70 centimètres de large. DANS petites pièces il est permis de déplacer le lit latéralement contre le mur, mais il vaut mieux ne pas utiliser cette technique dans les chambres des personnes âgées.

Selon les règles d'ergonomie, il faut laisser 1 mètre du lit à la coiffeuse et 1,2 mètre à la commode ou à l'armoire avec des objets.

Couloir

Créer un couloir ergonomique n'est pas une tâche facile. le problème principal couloirs - petite taille, organisation de stockage dans lequel c'est difficile. Par conséquent, la première chose se débarrasser de l'excès: Pensez à ce qu'il n'est pas nécessaire de ranger près de la porte d'entrée ?

Passer à disposition des meubles: lors de la planification, partez de l'emplacement et ouverture de porte.

• Les portes s'ouvrent-elles sur le couloir ? Soyez prêt à laisser des passages de 1,4 à 1,5 m.
• L'ouverture a-t-elle lieu dans les pièces adjacentes ? 0,9-1 m est suffisant.

C'est-à-dire : si dans un couloir d'un mètre et demi de large, toilettes prend 70 cm d'espace - selon les canons de l'ergonomie, il devrait être remplacé par une commode plus étroite jusqu'à 0,5 m ou un cintre ouvert. Il n'est pas nécessaire de faire une armoire pour ranger les vêtements d'extérieur déjà 60 cm - nous en parlerons dans la section "Veste et armoires".

La Chambre des enfants

La tâche des parents est de fournir à l'enfant un espace fonctionnel dans lequel il se sentira à l'aise pour jouer ou faire ses devoirs. Nuances importantes de l'ergonomie des enfants:

• La hauteur de la chaise et de la table est choisie en fonction de la taille de l'enfant - voir le tableau ci-dessous.
• La hauteur des étagères dans le placard dépend également de la taille du bébé - un maximum de 1,3 m à 5-6 ans, 1,7 m à 9-11.
• La taille minimale d'un lit pour les enfants de 3 ans et plus est de 70 * 160 centimètres.
• Les passages sont augmentés à 80-90 cm pour éliminer les risques de coups.

Dressing et penderies

La meilleure façon de créer la garde-robe parfaite est de l'assembler vous-même, en tenant compte de vos préférences personnelles. Pour ce faire, on dresse d'abord une liste de ce qui sera exactement rangé dans le placard, puis un modèle adapté est construit, dans le respect des principes d'ergonomie. Valeurs clés pour l'ergonomie :

1. Profondeur du mur à la porte... Pour que les vêtements sur les cintres ne se froissent pas et que les portes se ferment hermétiquement, la profondeur de la partie intérieure (jusqu'aux guides dans le compartiment) doit être d'au moins 50-55 centimètres pour les vêtements ordinaires, 60-65 pour le haut.Il est plus sûr de mesurer les cintres les plus larges, pour commencer à partir de ces valeurs.
2. Hauteur du compartiment... Les chemises mesurent 110-120 cm, les robes 150-180, les vêtements d'extérieur - 160-180, les pantalons sur des cintres spéciaux ~ 140.

Conseils! Rangement des choses il est préférable d'organiser sans cintres dans les tiroirs - ils sont plus pratiques et plus spacieux que les étagères.

Cabinet et lieu de travail

Tous les appartements n'ont pas de bureau séparé pour le travail, mais presque toutes les maisons ont un lieu de travail. La tâche principale lors de l'aménagement d'un coin pour le travail est de trouver une table + une chaise confortables.

• Tableau... Largeur 60-80, longueur au moins 120, hauteur - 72-80 (selon la hauteur).
• Chaise... Choisissez un modèle avec une hauteur d'assise réglable afin que tous les membres de la famille puissent trouver les réglages les plus confortables pour eux-mêmes. Pour plus de confort chaise complété par un repose-pieds - il offre une posture plus anatomique pendant le travail.
• Un ordinateur... Les experts qui étudient et créent les principes de l'ergonomie conseillent de déplacer l'écran à 45-55 cm des yeux et le clavier à 10-15 cm du bord de la table.

Conseils! Pour les gauchers, la table est placée avec le côté droit de la fenêtre, pour les droitiers - avec le gauche.

Cuisine

Matériaux sur ergonomie de la cuisine Quantité énorme : La recherche comprend des hauteurs optimales pour les comptoirs, les tables à manger, les comptoirs de bar, les chaises, les armoires et les étagères. De plus, l'ergonomie comprend des recommandations pour le placement des équipements, la création triangle de travail et beaucoup plus.

Salle de bains

Ergonomie de la salle de bain commence par choisir la taille de la plomberie : baignoire, douche, toilettes. En plus de leurs dimensions, les distances doivent être prises en compte - par exemple, une zone libre de ~ 1m2 est laissée devant une douche ou une cuvette, 25-30 cm du côté des toilettes sont nécessaires aux murs ou à proximité objets.

Le respect des principes d'ergonomie n'est pas requis, mais ils aideront à organiser un espace de vie vraiment confortable.